Pasan los días, las horas, lo minutos y hasta los segundos. Siento que mi vida perdió sentido desde que ella se fue, mi vida ya no es la misma, ya no salgo con mis amigos, me la paso todo el día recordándola, pensando por qué se fue, pensando en qué hice mal. Buscando respuestas, buscando entre los recuerdos, perdiéndome entre las canciones. Su recuerdo es como un fantasma en mi mente. A todo lugar que veo, siempre la veo a ella.

Cada cosa que viene a mi vida apunta hacia ella. A cada lugar que visitó el recuerdo de ella llega a mi mente. No puedo evitar sentirme frustrado, no me siento con el mismo ánimo de antes, he bajado de peso, estoy a punto de perder mi trabajo. No me siento como aquel hombre fuerte y con vigor, el dolor es tal que me arrodillo ante la soledad.

¿Cómo Hago para Olvidarme de Ella?

Sé lo doloroso que es para ti pasar por esta etapa de tu vida, en donde sientes que pierdes total control de ti. No tienes deseos ni de salir, ni de conocer a más gente, cada mujer que llega a tu vida no es la misma, sin importar cuanto pases con ellas, sencillamente el recuerdo de tu ex pareja vuelve a ti de nuevo.

Cuando te planteas olvidarte de tu ex novia, debes tener presente la fiel voluntad de querer hacerlo, es claro que muchos deseamos olvidarnos de ella. No nos confundamos sin voluntad es casi que imposible. También antes de empezar deseo dejar claro que este artículo también va dirigido a las chicas que visitan nuestro humilde espacio.

¿Qué Debo Hacer para Olvidarla (o)?

Antes de empezar esto es necesario tener sincera voluntad hacia desapegarte de tu ex novia, empezando por instalar una creencia dentro de tu mente, las creencias son solo modelos de la percepción. La percepción es el significado que le damos a los estímulos que recibimos del mundo exterior y que es recibido por nuestro sistema nervioso.

Una simple palmada en la espalda puede significar una señal de aprecio, mientras que con un poco de fuerza puede significar una señal de desafío. Lo cierto es que la percepción influye fuertemente en lo que sentimos, tocamos, olemos y hasta saboreamos.

La sola percepción puede incluso influir en tu actual ruptura. Cuando empiezas a ver tu actual ruptura, como una manifestación de la percepción, es decir que todo lo que sientes por dentro es algo que tú mismo ahora puedes controlar. Que en el momento en que desees puedes apropiarte y apoderarte de lo que sientes, y olvidarte de tu ex pareja prácticamente en un par de horas.

¿Un par de Horas?

Muchas personas se ven sorprendidas cuando me oyen a mi o alguno de mis amigos decir: “la olvide en un par de horas”. Suena ridículo y hasta loco. Pero es cierto, cuando se percibe el dolor causado por la ruptura, uno adquiere una nueva percepción de las cosas, para poder plantearte mejor las cosas, te puedo decir lo siguiente:

“Tú sientes lo que Piensas”

Muchos no pueden creer en esto, o sencillamente se resisten, de hecho es aquí cuando la voluntad entra en verdadero juego. Muchos desean olvidarse de su ex pareja, eso lo sé. Pero muy pocos están dispuestos a hacerlo. Tristemente muchos somos lo que deseamos algo, pero no tenemos la suficiente voluntad para lograrlo.

Cuando estás dentro de una ruptura, son varias las creencias que se instalan en tu mente, incrementando aún más el dolor. Esto es gracias a las repetidas frases que te dices a ti mismo:

• “No dejo de Pensar en Ella”
• “Mi Vida perdió sentido sin ella”
• “No sé que hacer ni a donde ir si ella no está conmigo”
• “Cuánto me dolería saber que ella está ahora con otro”

Todo esto viene a alimentar y alterar la percepción que tengas de la ruptura, haciendo que tu creencia dominante sea: “no puedo olvidarla”. En efecto, no se puede instalar una nueva creencia dominante ya que no dejas que esta exista.

Tristemente estamos tan apegados a las experiencias de la vida, que si no es porque vivimos algo no creemos en ello. Tú jamás creerás que las mujeres pueden amar tanto el sexo como nosotros, sino es cuando estás con una de ellas y experimentas su deseo por ti.

Mientras eso pasa tú aún la vez como una criatura que “rehúye del sexo”.

“Las Creencias Influyen en tu Vida”

Quieras creerlo o no, las creencias influyen grandemente en como vas a vivir y experimentar la vida. Por darte un sencillo ejemplo cuando una persona está sometida a fuertes presiones y condiciones extremas. El cuerpo mismo se olvida del dolor. ¿Te ha pasado alguna vez que te caíste de la bicicleta, y en vez de darle importancia a tu herida, estabas más preocupado por la reacción de tu madre? ¿Tanto que dejaste de sentir dolor?

En efecto incluso tu cerebro posee sustancias que neutralizan el dolor, las cuales se llaman endorfinas. Este es un claro ejemplo de cómo la percepción influye en el dolor.

¿Entonces qué Hago?

Empieza a pensar que eres totalmente libre de tu ex pareja, que todo lo que estás sintiendo ahora solo es una alteración de la percepción y que puedes elegir entre sentirte bien o sentirte mal. Por supuesto elegirás sentirte bien, dejarás a un lado la sensación de pérdida hacia tu ex novia, y sentirás un fuerte placer al dejar de hacerlo.

Un sencillo ejercicio último nos será de gran ayuda: Piensa por un instante que jamás conociste a la chica que por hoy es tu ex novia, en vez de eso empieza a sentir como sería tu vida actual si ella no hubiese sido parte de tu vida, empieza por imaginar en la mejor faceta de tu vida, cuando te sentiste tan libre y satisfecho contigo mismo.

Cuando sentiste un fuerte deseo por perseguir tus metas, cuando sentiste una paz interior. Empieza a creerlo ahora, deja fluir en ti la sensación de que no has perdido a nadie, siente que una paz interior tan relajante que sientes que no te hace falta absolutamente nada.

Respira un par de veces mientras lo imaginas, y deja que esto se internalice en tu mente.

¿Listo? Espero que con este artículo poder ayudarte. Cualquier consulta o duda que tengas puedes dejarla en el cuadro de comentarios.